jak brac

Rozumiem, ale czy to może moim mięśniom zaszkodzić? Czy powinienem może brać mniejsze ciężary? Czy może tak jest jednak dobrze? I proszę mnie nie namawiać na powrót do FBW, bo chciałem się przerzucić na nowy plan robiony splitem : ) Do FBW pewnie jeszcze wrócę, ale jak na razie mam dość ;p

Trzeba zbić do odpowiedniej dla Ciebie wartości, jak nie wiesz jaka to jest to zbijasz do normy. Exe / Ari ogarnij i zacznij brać. Spadnie.

jezeli trzymasz diete to mozesz brac kreatyne,mamy 1 maj do wakacji jeszcze dwa miesiace wiec mozesz zrobic cykl 8 tygodniowy a jak pozniej bedziesz troche slabo jadl to straty beda minimalne

[...] to 5kg...a ja mam np toczone 20kg i maja ok 3 cm....i zajmują dużo mniej miejsca..no i cena 2-3zł...pomyśl...promax= założysz 4x5=20kg na stronę gryfa i wszytko.. a jak będziesz chciał więcej niż 50kg na klatę brać? no i ta guma plus beton...guma twardnieje po czasie i się kruszy...beton pęka...a żeliwne czy toczone możesz sprzedać za 10 [...]

a ja uważam że nic sie nie stanie jak nie bedziesz ćwiczył na skośnej ławce(chyba że masz zamiar brać udział w zawodach)twoja klata i tak sie rozwinie jak najbardziej prawidłowo

dzieki za komentarze, mysle ze troche przesadzacie, jestem na razie bardzo malutki!!! jak zaczynalem cwiczyc mialem 30 w bicu i wazylem troche ponad 60kg (dokladnie nie pamietam) narazie nie bralem nic. koksu napewno nie bede bral. mam zamiar wziac kreatyne i jakies inne suplementy ktore sie powinno brac zeby zwiekszyc jej skutecznosc, ale narazie [...]

A CZY W CZASIE CYKLU MOZNA BRAC JAKIES LEKI OBNIŻAJĄCE CIŚNIENIE JAK NP JAKIES TABLETKI LUB COŚ SŁABSZEGO JAK NP ZIOŁOWE SYROPY?NIE BĘDZIE TO OBNIŻAĆ SKUTECZNOŚCI KOKSÓW?

jak bedziesz mial diete na mase, to katabolizmem sie nie przejmuj, mozesz kupc bcaa zeby brac 10g po silce przed bieganiem, na pewno w tym okresie by sie przydalo. lub mozesz wypic porcje wpc przed bieganiem/ zestawik ok.

Każdy trening spowalnia Twoją regenerację i osłabia Twoje ciało/organizm. Jeżeli chcesz brać tak jak Ci napisałem to polecam. Zresztą zobaczysz jak Ci to podejdzie.

[...] 3x12 wznosy bokim 3x15 podciaganie sztangi wzdluz tulowia + wznosy przod superseria 4*20 wznosy w opadzie 3x12 przysiady ze sztanga na barkach 3x10 spiecia na lydki 3x10 prosze o opinie czy trening juz jako tako wyglada i czy dieta jest ok a i jeszcze jak dawkowac Tighta, 1 kapsulka wystarczy w ciagu dnia? Dziekuje za pomoc Pozdrawiam

nc nie musisz brac bo to ci nic nieda. Musisz wyliczyc sobie zapotrezbowanie kaloryczne i mniec jego nadwyzke wtedy masa bedzie szla na pewno, poczytaj arty podwieszone tam znajdziesz jak to zrobic . Jak juz wyliczysz to uloz diete i daj tu do sprawdzenia

no kinkong to mu zapewne udzieli takiej odpowiedzi jak trzeba - gosc, ktory sam rosnie na dodatek nie musi brac poprawki na skutki uboczne to tak jakby kierowca czolgu udzielal kursu bezpiecznej jazdy

Dobra wbijam w ten danabol . Jak dlugo moge brac te mono zanim przestanie klepac ?

heh no w sumie - to tez zakupy zrobie jaka kreatyne polecacie i czy mam brac z ladowaniem czy bez ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

propa bym zamienił na tescia enana, a deke nie ma sensu brac tak krótko jak 8 tyg bo sie wkreca 3 tyg dobrze dziala wiec dobrodziejskie dzialanie deki poczuje się tylko przez 5 tyg , dobrze na te pierwsze 3 tyg było jak bys wrzucił npp. No początek meta. 1-12 enan 500mg e5d 1-12 deka 400mg e5d 1-3 npp 150mg e3d 1-5 mata 30mg 6-12 winko 50mg ed

i zapomnialem napisac. trening mam o godzinie 16:30. Nie wiem jak bym chcial brac, czy na naoc czy normalnie. nie znam sie. Jak wy doradzacie?

zobaczę jak będzie z kasą jak starczy to kupię raczej te za 219. A i czy warto brać wyciąg z siedziskiem?

tez kiedyś tak miałem ze po dłuzszej przerwie od koksu, nagle spadło mi libido. polecialem 2 miechy na tribusteronie z olimpu 3 tab dziennie, i wszystko sie unormowalo, nawet jak przestałem brać to libido zostało. dodaj zma na noc i będzie git, nie wkrecaj sobie.

[...] potreningowym, ale zdazalo sie brac po sniadaniu czy z obiadem. kretka dzialala normalnie. problem z CP i platkami na mleku moze polegac wlasnie na tym, ze zarowno CP jak i w/w sniadanie - ma pewien potencjal wybuchowy i jesli zostana podane w minimalnych odstepach czasowych - moze wystapic zjawisko synergii... warto sprobowac na sobie i [...]

dobrze jak jest 300mg chociaz i w to watpie po co brac jakies radzieckie wynalazki jak jest wiele lepszych lekow?